モチベゼロからロングライド習慣復活を目指す成長記録！
お久しぶりでございます。いかがお過ごしでしょうか。私はDAVID GOGGINSを師として尊敬し、毎日STAY HARDな...
本日は南風。思ったより強く吹いてくれた。川の土手でトレーニング。トルクが出るよう、パワートレーニング...
今週は以上となりました。仕事から帰って走ることを目標としました。13日は強風の為・・・というより徒歩で...
実を言うとメンテナンス時に、チェーンとスプロケットの交換をして、空気を入れようと後輪からやったら、チ...
今日のナイトトレーニングは、ちょっとした試練。地元の江戸川を走り、途中の迂回区間はどのくらいなのかを...
日中は予報通り風が強くなっていました。本来なら向かい風ライドを勃発したかったのですが、言い訳しますね...
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