2025年3月ライド報告

お久しぶりでございます。いかがお過ごしでしょうか。私はDAVID GOGGINSを師として尊敬し、毎日STAY HARDな日々を送っております。

2月よりロードバイクトレーニングを本格的に始動させ、3月の報告でございます。

3月は700kmちょい走りました。

基本、トルクトレーニング（パワー）を行い、重いギアで踏んでいくペダリングでパワーを養っております。お陰様でだいぶ力がついて巡航速度が上がってきました。