ベビーステップ

こんにちは。最近ライドはしていない・・・のです。

どうしているかというと、ロードバイクに乗る習慣を作っております。

ロードバイクでロングライドをする人が、20分程度で毎日乗るということに転換したのです。20分・・・5~6km程度です。たったこれだけ。だけどそれを毎日行う。

すると1か月で150kmくらい走りますね。思ったより走る。

塵も積もれば山となるというものですね。まずは習慣化を図ります。頑張ります。