目次
仕事が終わった後、ひと息ついてから、いざナイトライドへ出発しました。
夜空を見上げると、雨が降りそうな雰囲気。しかし、これまでの私は雨雲レーダーをチェックして少しでも降りそうだと判断したら、ライドを控えてしまうことが多かったです。そして、そういう時に限って結局雨は降らず、乗らなかったことを後悔することがしばしばありました…。
でも今日は、その迷いを断ち切ってライドを決行することに！
結果として、ポツポツと小雨はありましたが、本降りにはならずに済みました（笑）。やらない後悔とはもうお別れです。
今日はトレーニングというより、リラックスしながらのポタリング。ほぼ無風のコンディションだったので、あえて重めのギアで脚に少し負荷をかけて走ってみました。走りながらのマインドフルネスは、日々のストレスを自然に解消してくれます。心地よい夜の空気を吸い込みながら、自分だけの時間に没頭できるひとときは、心のリセットにもぴったりです。
夜のライドは、静寂に包まれた街の景色と穏やかな時間が魅力。誰もが寝静まる中、心の奥底にある自分の声に耳を傾ける時間でもあります。今日のライドで改めて感じたのは、自分にはまだ十分なモチベーションがあるということでした（笑）。
次のライドは少し遠出を計画中！まだ行き先は決めていませんが、新しい景色や発見を求めて走る時間が楽しみです♪